مشابك للأذن تحفز النوم وتقلل من النعاس أثناء النهار

0 2

مشابك أذن «مكهربة» للتخلص من الأرق

كشف باحثون عن أن تركيب مشابك الأذن Ear clips لمدة 30 دقيقة قبل الخلود إلى النوم يمكن أن يحسّن نوعيته، ويقلل من النعاس أثناء النهار.

ووفق صحيفة «ديلي ميل» البريطانية، يعتقد علماء في جامعة «بيكنغ» في بكين، أن هذه الحليات تعمل على تحفيز إفراز هرمون الميلاتونين الذي يحفز النوم.

يعاني واحد من كل 3 أشخاص في بريطانيا من الأرق في مرحلة ما، بينما تشمل الأسباب الأكثر شيوعاً التوتر أو القلق، والعمل بنظام دورات العمل المختلفة المواعيد، والذي من شأنه أن يعطل أنماط النوم الطبيعية، فضلاً عن تناول الكحول والكافيين.

يتم توصيل المشابك بمصدر صغير للطاقة، وعندما يمر التيار إلى الأذنين لتحفيز العصب المبهم، يمتد الأثر إلى الدماغ ليتحكم في مجموعة واسعة من الوظائف، بما في ذلك نومنا ويقظتنا.

Leave A Reply

Your email address will not be published.