أرشيف الوسم : تليغراف

قدمت صحيفة التليغراف نصائح لتخفيف كآبة الأحداث.. ما هي؟

تخفيف الاكتئاب

«تليغراف»: نصائح لتخفيف كآبة الأحداث قدمت صحيفة التليغراف البريطانية نصائح مهمة بشأن الصحة النفسية، لا سيما هذا العام بعد 12 شهراً من الاضطرابات التي تسببت فيها جائحة «كورونا»، وفي ما يلي سنستعرض بعض هذه النصائح والتعبيرات التي تساعد على التأقلم مع الأوقات الصعبة: 1- «كل شيء حتى هذا الوقت سيمر …

أكمل القراءة »